Shirodhara
Warmer Ölstrom auf die Stirn – beruhigt das Nervensystem tief und nachhaltig, verbessert den Schlaf sofort.
Medizinischer Hinweis: Die auf dieser Seite beschriebenen Ayurveda-Behandlungen ergänzen die konventionelle Medizin und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Alle Behandlungen werden von unseren BAMS-zertifizierten Ärzten individuell angepasst. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Beschwerden immer zuerst Ihren behandelnden Arzt in Deutschland.
Burnout & Stressabbau
Ihr natürlicher Weg zur Erholung in Kerala
Es gibt einen Punkt, an dem der Körper aufhört zu fragen, ob man Zeit hat. Er hört einfach auf zu funktionieren. Nicht dramatisch, nicht plötzlich – meistens schleichend. Wenn Sie sich in diesem Bild wiedererkennen, sind Sie hier richtig.
Behandlungskomponenten
Was Ihr Behandlungsplan enthalten kann
Welche Therapien konkret für Sie eingesetzt werden, entscheidet Ihr Arzt nach der Prakriti-Diagnose.
Abhyanga
Tägliche Ganzkörper-Ölmassage – baut Vata ab, erdet den Körper, fördert Körperwahrnehmung.
Njavara Kizhi
Reisbeutel-Kompressenbehandlung – nährt und stärkt das Gewebe.
Yoga Nidra
Geführte Tiefenentspannung – oft das erste Mal seit Monaten wirklich schlafen.
Kräuterpräparate
Nervenstärkende Mittel: Ashwagandha, Brahmi, Shatavari – klassisch und bewährt.
Ernährungsplan
Aufbauend, wärmend, leicht verdaulich – Gegenteil der typischen Burnout-Ernährung.
Patientenstimmen
Was Patienten nach der Behandlung berichten
Nach meinem Aufenthalt in Kerala hatte ich das Gefühl, meinen eigenen Körper wieder zu kennen. Zum ersten Mal seit Jahren fühlte ich mich wirklich erholt – nicht nur weniger erschöpft.
Häufige Fragen
Urlaub gibt dem Körper Pause – aber er verändert nichts an dem, was den Körper in diesen Zustand gebracht hat. Ayurveda behandelt das Vata-Ungleichgewicht, das Burnout auf physiologischer Ebene beschreibt.
Mindestens 14, besser 21 Tage. Der Körper braucht allein einige Tage, um aus dem Stressmodus herauszukommen.
Technisch ja – WLAN gibt es. Aber wir bitten ernsthaft, es zu begrenzen. Wer den ganzen Tag E-Mails checkt, schläft schlechter und erholt sich langsamer.
Das kann in der ersten Woche passieren – Entgiftungsreaktionen. Ihr Arzt beobachtet den Verlauf täglich und passt den Plan an.